Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Das 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn: 
Stress reduzieren - Klarheit, Ruhe und Gelassenheit in den Alltag bringen: 

Donnerstag von 18- 20.30 Uhr, Beginn: 16.04.2026

Ort: Gruppenraum Kneipp-Verein Gladbeck e.V., Mittelstr. 37, Gladbeck

Dozentin: Verena Köhl-Uhrig